Уроки тенниса

Если вы стремитесь найти спортивную школу, в которой вам смогут дать по-настоящему эффективные уроки тенниса в Москве – вы пришли по адресу. Спортивный клуб Best Tennis проводит групповые и индивидуальные занятия, уроки большого тенниса для начинающих и для тех людей, кто уже обладает какими-то навыками игры в большой теннис. Мы предоставляем отличный выбор инструкторов для обучения игре в теннис и гарантируем, что сможем поднять ваш уровень владения теннисной ракеткой и мячом уже за несколько первых занятий.

На время занятий мы выдаем нашим спортсменам профессиональный инвентарь, а также проводим обучение теннису только на тех площадках, которые оборудованы по современным спортивным стандартам и способны предоставить максимально комфортные условия для продуктивного тренинга. Как правило, это корты с высокотехнологичными, не травмоопасными покрытиями по типу Хард или на основе «Supreme Court» – такими же, какие лежат на кортах турниров Porsche Grand Prix, Gerry Weber, соревнованиях в Линце и Цюрихе.

Стоимость обучения для начинающих игре в теннис

Используемые методики для обучения

Методика для обучения большому теннису складывается из нескольких этапов, которые тренируемый спортсмен проходит в течение занятия. Тренировки в индивидуальном и групповом порядке несколько отличаются друг от друга – в случае групповой тренировки (Best Tennis составляет группы размером до 6 человек, участники которой обладают приблизительно одинаковой физической и игровой подготовкой) упражнения и матчевые приемы отрабатываются с помощью ваших партнеров по тренировке. В индивидуальном же порядке вы имеете возможность проработать все нужные упражнения и технические моменты один на один с тренером, что дает дополнительные возможности для быстрого спортивного роста.

Уроки тенниса в спортивной школе Best Tennis включают в себя разминку, выполнение упражнений на увеличение скорости реакций, силы и выносливости, координации движений, оттачивание матчевых и спарринг-приемов, и, непосредственно, спарринг с партнерами по тренировке (в случае группового занятия) или непосредственно с тренером. Занятия теннисом для начинающих не сильно отличаются от занятий профессиональных теннисистов – меняется только уровень сложностей выполняемых упражнений и отрабатываемых приемов, структура остается точно такой же.

Каждый этап урока тенниса чрезвычайно важен – разминка необходима для правильного разогрева мышц и сухожилий, и минимизации возможности возникновения травм. Упражнения для улучшения общей физической подготовки, координации движений и постановки техники дают спортсмену возможность успешно выступать в обучающих спаррингах и соревнованиях разного уровня, некоторые из которых проводятся на базе спортивного клуба Best Tennis. Сам процесс игры в теннис в обучающем режиме происходит либо со спарринг-партнером, который также обучается в вашей группе, либо с тренером.

Уроки тенниса для начинающих

На базе кортов, арендуемые спортивной школой Best Tennis для проведения тренировок, проводятся уроки, которые позволят обучиться игре в большой теннис начинающему любого уровня подготовки.
На занятие может попасть человек любого возраста и владения теннисной ракеткой. Инструкторы нашей спортивной школы успешно адаптируют методики тренировок действующих теннисистов и обучат вас всему – от того, каким должен быть правильный хват ракетки, до работы ног теннисиста между подачами и ударами. Игра в большой теннис состоит из множества сложных приемов, каждый из которых новичок должен освоить для того, чтобы поставить правильную технику игры и стать способным выдерживать матч против опытного соперника.